Smoothie van vers fruit

Ingrediënten:

  • 150 g verse ananas
  • 150 g sinaasappel
  • 150 g perzik
  • 2 dl magere yoghurt
  • 1 dl halfvolle melk
  • 1 el honing
  • ijsklontjes

Bereidingswijze:

Maak de vruchten schoon en snijd ze in kleine stukjes.
Houd een paar mooie stukjes apart voor de garnering.
Leg het fruit op een schaal en laat het lict bevriezen in de diepvries.
Haal vlak voor gebruik de fruitstukjes uit de vriezer en meng ze samen met de yoghurt,  melk en honing in een blender/ smoothiemaker.
Laat dit goed fijn draaien.
Doe daarna ijsklontjes in een hoog glas en giet de smoothie hierop.
Garneer het geheel met mooie stukjes fruit en lange dikke rietjes.

Erg lekker.


0 reacties | Doorsturen | Printen | Opslaan